24 noviembre 2012

MARE DE DEU DEL COLL DESDE OSOR




Partiendo del pintoresco pueblo de Osor seguimos las marcas del GR178 y Ruta d´En Serrallonga que nos llevarán hasta el Santuari de la Mare de Deu del Coll.
Pasando por la ermita de la Mare de Deu del Part, vamos ganando altura por pista y senderos entre bosques de gran belleza que en menos de 5 kms nos conducirán hasta el santuario, con un desnivel positivo próximo a los 500 mts. Recogiendo setas, castañas, madroños nos vamos entreteniendo y haciendo más amena la ruta de subida. Al llegar al santuario, un caballo hace la delicia de las más pequeñas, hay quien se lo llevaría para casa,...
Con vistas a los Cingles del Far y al Pantano de Susqueda, paramos a comernos el bocadillo y descansar de la ascensión a este bello mirador. Visitamos el Santuario y después de un coro de "castañeras" dirigido por Irene (que bien dirige!!!!!), regresamos a Osor.
Tiempo para tomar un café y charlar un rato antes de la vuelta a casa.
Excursión muy agradable compartida con:
Aroa, Belen (madre), Belén (hija), Cristina, Irene, Judit, Mati, Montse, Carlos, Edu, Jordi, José Antonio Pérez, Juan, Tomás, Xavi y yo. Gracias por vuestra participación y apoyo.

17 noviembre 2012

TALLER DE RESPIRACION Y MEDITACION CONSCIENTE

Taller para aprender a respirar mejor, conociendo la fisiología y anatomía del aparato respiratorio, los diferentes tipos de respiración y control, pranayamas y sus efectos, combinando diferentes ejercicios prácticos. Y para completar el taller una sesión de terapia vibracional con cuencos tibetanos que son una herramienta eficaz para calmar el estrés, la ansiedad, la angustia, depresión,...
Los cuencos con sus vibraciones son instrumentos de sanación, curación, meditación y relajación.


Una tarde muy completa vivida con intensidad con: Bernadette, Carme, Mª Carmen, Mª José, Nuria, Pepi, Teresa, José Luís y yo. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

10 noviembre 2012

RUTA COLONIAS TEXTILES DEL LLOBREGAT

Mientras el grupo de caminantes hace una ruta desde el pintoresco pueblo de Balsareny, otros nos dirigimos hasta Cal Rosal (famoso enclave por su mercat del bolet) donde iniciamos en bicicleta la ruta de las Colonias Textiles, siguiendo el PR 144.
Como ayer estuvo lloviendo toda la tarde y noche hoy encontramos mucha agua en diversas manifestaciones,...
Disfrutamos con senderos tapizados de hojas con amplio colorido otoñal. Breve parada para hacer fotos y reagruparnos en Sant Vicenç d´Obiols, una joya del románico del Berguedà, con sus tumbas antropomórficas para "cabezas cuadradas",...
Hay varios tramos estrechos y zonas de piedras que nos obligan a bajarnos bastantes veces de nuestras monturas, realmente no se puede decir que la ruta es totalmente ciclable, a más, nos encontramos arroyos crecidos que tenemos que vadear como podemos y algunas zonas de barrizal donde hay quien no le importa mojarse,...
Pasamos por un buen número de antiguas colonias textiles que nos recuerdan la historia de  una economía ligada al curso del río Llobregat.
Para más información de la ruta, mirar aquí:
http://www.parcfluvial.cat
En L´Ametlla de Merola una pasarela está destrozada por unas pasadas riadas así que es necesario hacer un desvío para llegar hasta Navàs y después a Balsareny. Así que decidimos dar por finalizado aquí nuestro recorrido (hemos hecho hasta aquí unos 27 kms). Aprovechamos para quedarnos a comer en el restaurante que hay en la colonia (por cierto, nos dan muy bien de comer).
Nos juntamos con los caminantes que han hecho un recorrido circular y han aprovechado para visitar el castillo de Balsareny. Nos contamos nuestras respectivas experiencias y visiones del camino. Pasamos unas horas en muy buena compañía, con muy buen humor, y aprendiendo a vivir cada momento como un instante único, irrepetible y mágico.
Hemos compartido esta salida: Aurora, Mª José, Montse, Nuria, Edu, Miguel Angel, Sergi, Tomás, Xavi y yo. Gracias por compartir estos instantes tan plenos.




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