23 marzo 2013

SUPERAR LOS MIEDOS


Taller de crecimiento personal para reconocer nuestros miedos y aprender técnicas para superarlos.
Definir el miedo, de donde proviene, las diferentes clases de miedos y las consecuencias.
Una danza tribal de los indios de Norteamérica nos ha servido para soltarnos y sentir a nuestros ancestros y el contacto con la Madre Tierra.
Hemos usado algunas técnicas como la del grito y la EFT (Técnica de Liberación Emocional).
Utilizamos una visualización de un viaje guiado que nos retrata en nuestra vida y nos hace reconocer nuestros miedos y esas conductas que se repiten una y otra vez,...
La segunda parte del taller consiste en una completa sesión de terapia vibracional donde utilizamos los cuencos tibetanos, crótalos, buthang, palo de lluvia, diapasón en frecuencia OM,...
Puesta en común del taller y de las sensaciones vividas donde todos aprendemos un poco más de esta fascinante aventura que es la vida.

Este taller lo hemos compartido: Alba, Bernadette, Carmen, Jaqueline, Maite, Mª José, Marga, Rosa, Rosa López, Teresa Ramón, Teresa Viaplana, Yolanda, Manel, Miguel y yo.

Muchas gracias por vuestra participación y por compartir estos intensos momentos.

09 marzo 2013

VALLTER MARZO 2013






Un día genial para disfrutar de las montañas nevadas. Con temperatura primaveral, sol y mucha nieve, iniciamos desde la estación invernal de Vallter 2000 nuestra excursión hacia la Portella de Mantet, donde se encuentra la muga 511 que nos indica que Francia está al otro lado.
Las vistas del coloso y emblemático Canigó nos enamoran, que bonito está!!!!!
En vez de ir como la mayoría de gente hacia el Pic de La Dona y Bastiments, nosotros pisando nieve virgen seguimos el cordal fronterizo hacia el Costabona.
Pasamos por la Roca de la Portella, la Portella de Morens y en el Pic de la Coma Ermada a 2502 mts., donde decidimos parar a comernos el bien ganado bocadillo y disfrutar de unas vistas de ensueño.
Y por supuesto, de una compañía de lujo, no nos olvidamos de los compañeros que hoy no han podido venir, por fuerza mayor. Animo, compañeros, esta salida va por vosotros.
La intención era llegar hasta Roca Colom pero al final decidimos que  mejor saboreamos este paisaje y volvemos para Vallter, pues con tanta nieve avanzar es lento y más pesado, más de uno tenemos algún susto y nos hundimos hasta el final de la pierna,...
Hacía muchísimo tiempo que no veía tanta nieve en esta zona.
Preciosa experiencia compartida con:
Ana, Mari, Mª José, Mati, Montse, Edu, Gonzalo, Jordi, Juan Antonio, Miguel, Tomás y yo.
Gracias por cruzaros en nuestras vidas, es un placer compartir momentos como los de hoy.

02 marzo 2013

MIT Y CALÇOTADA EN MANLLEU





Con un día primaveral volvemos a nuestro encuentro anual con la típica calçotada del Morter en Manlleu. Antes de la comida, damos un paseo a la orilla del Ter hasta el MIT, museo industrial del Ter, un lugar para recomendar con visita guiada, ideal para entender la industrialización del textil en Catalunya en los siglos XIX y XX. Audiovisuales, exposiciones y la puesta en marcha de la turbina Fontaine de 1860 hacen muy enriquecedora la visita.
Paseo hasta el restaurante, con reencuentro con amigos de hace muchos años y con nuevos compañeros de Caminar y Sentir que se van añadiendo a este camino que es la vida.
La calçotada es todo un arte, y el sabor de la salsa que acompaña a los calçots es apreciada por todos.
Marchamos satisfechos después de una buena y relajada comida y una buena atención.
Volveremos, este encuentro anual gastronómico ya queda fijado en nuestro calendario.
El éxito de asistencia, 35 personas,  es una prueba de que la mesa es una buena excusa para el encuentro.
Gracias a todos los que habeis participado en esta salida, por vuestra simpatía, amistad y calor humano. Nos vemos pronto.