FIRA PER LA TERRA 2013

Otro año más participando en la Fira per la Terra que se celebra en Barcelona.
Hay tanto por ver y aprender que es difícil la elección.
Por la mañana, a destacar la charla de Vicent Claveria (acupuntor y kinesiólogo) "Un toc per la salut", resultan muy interesantes los ejercicios que nos muestra, y sobretodo, Danda, nuestra maestra de yoga, hace un taller muy práctico para transformar la tensión acumulada en energía positiva.
Disfrutamos de artesanía de todos los colores y gustos, música variada, danzas, folclore, gastronomía de muchos puntos del planeta (comida mexicana, árabe, tibetana, india,...)
Tenemos la oportunidad de reencontrarnos con grandes amigos y muchos conocidos del Yoga, Reiki, Masaje Californiano, amigos de Caminar y Sentir, de la montaña y de la bicicleta, y un buen grupo de entusiastas de Abrazos Gratis, con los cuales pasamos casi dos horas dando y recibiendo abrazos.
Es una experiencia genial, que por mucho que se explique, mejor es vivrla para entender el alcance de este gesto tan hermoso como es un abrazo a un desconocido.
Un sábado muy bien aprovechado y compartido con muchas personas que ya tienen un rincón en nuestro corazón. Gracias y un abrazo.

TALLER CONCIENCIA SOLAR

El sol representa un modelo para orientarse en la vida y conseguir equilibrio, prosperidad y conocimiento. Es el modelo por excelencia, representa el centro. Es un espejo exterior de nuestro centro interior, el centro de nuestro ser. Es un espejo que nos permite entrar en contacto con nuestra naturaleza de luz.
Taller combinado con asanas, respiración energética, visualizaciones, danza, continuum con música de didgeridoo, rueda de energía,... y en la segunda parte del taller, una amplia sesión de terapia vibracional con cuencos tibetanos y otros instrumentos.
Taller compartido con un buen grupo de amigos: Aurora, Bernadette, Blanca, Mª Carmen, Mª José, Montse, Teresa Girbau, Teresa Ramón, Yolanda, Manel y yo.
Gracias a todos, sois unos soles.

MONCAYO SEMANA SANTA 2013

Esta Semana Santa, a pesar de la lluvia y del viento, la hemos aprovechado muy bien.
Empezamos nuestro itinerario turístico, visitando el Santuario de la Misericordia de Borja, para ver la restauración del Ecce Homo,...
Nos instalamos en Vera del Moncayo, en el camping Veruela de Moncayo, lugar ideal para realizar excursiones por la zona del Moncayo.
Estos días han dado para poder visitar el Monasterio Cisterciense de Veruela, hacer la ruta de Bécquer a pie y en bicicleta, pasando por los restos celtíberos de La Oruña llegando al pueblo de la brujas de Trasmoz,... Entornos muy tranquilos y con la belleza majestuosa del Moncayo vestido de blanco.
La población más importante de la zona, Tarazona, bien vale una detenida visita, por su riqueza patrimonial y sus costumbres está considerada uno de los lugares más emblemáticos de Aragón. Desde la antigua estación de tren vamos por la vía verde del Tarazonica hasta Tudela (Navarra), unos en bicicleta, donde asistimos a una procesión típica de Semana Santa, y vuelta a Tarazona (casi 50 kms.). La vuelta con viento de cara y lluvia nos hace más duro el recorrido.
El único día que no nos acompaña la lluvia aprovechamos para intentar subir al techo de Zaragoza, el Moncayo, de 2315 mts. Vamos en coche hasta el Santuario del Moncayo y aquí nos ponemos a por faena, pisando mucha nieve y con un fuerte viento vamos ganando altura, hasta que la niebla y las placas de hielo a 2170 mts nos aconsejan ser prudentes y retirarnos,... otra vez será, la cima siempre nos esperará,...
Disfrutamos de la gastronomía de la zona y vemos más poblaciones con encanto, como Añón, Alcalá del Moncayo,..
Han sido unos días muy intensos y muy bien aprovechados, paseos, bicicleta, montaña, turismo,...
y muchas risas y muy buen ambiente.
Esta salida la hemos compartido:  Blanca, Concha, Isabel, Mª José, Yolanda, Edu, Jordi, Juan Antonio, Víctor y yo.
Gracias por Caminar, Sentir y Compartir con nosotros.
 

SUPERAR LOS MIEDOS

Taller de crecimiento personal para reconocer nuestros miedos y aprender técnicas para superarlos.
Definir el miedo, de donde proviene, las diferentes clases de miedos y las consecuencias.
Una danza tribal de los indios de Norteamérica nos ha servido para soltarnos y sentir a nuestros ancestros y el contacto con la Madre Tierra.
Hemos usado algunas técnicas como la del grito y la EFT (Técnica de Liberación Emocional).
Utilizamos una visualización de un viaje guiado que nos retrata en nuestra vida y nos hace reconocer nuestros miedos y esas conductas que se repiten una y otra vez,...
La segunda parte del taller consiste en una completa sesión de terapia vibracional donde utilizamos los cuencos tibetanos, crótalos, buthang, palo de lluvia, diapasón en frecuencia OM,...
Puesta en común del taller y de las sensaciones vividas donde todos aprendemos un poco más de esta fascinante aventura que es la vida.

Este taller lo hemos compartido: Alba, Bernadette, Carmen, Jaqueline, Maite, Mª José, Marga, Rosa, Rosa López, Teresa Ramón, Teresa Viaplana, Yolanda, Manel, Miguel y yo.

Muchas gracias por vuestra participación y por compartir estos intensos momentos.

VALLTER MARZO 2013

Un día genial para disfrutar de las montañas nevadas. Con temperatura primaveral, sol y mucha nieve, iniciamos desde la estación invernal de Vallter 2000 nuestra excursión hacia la Portella de Mantet, donde se encuentra la muga 511 que nos indica que Francia está al otro lado.
Las vistas del coloso y emblemático Canigó nos enamoran, que bonito está!!!!!
En vez de ir como la mayoría de gente hacia el Pic de La Dona y Bastiments, nosotros pisando nieve virgen seguimos el cordal fronterizo hacia el Costabona.
Pasamos por la Roca de la Portella, la Portella de Morens y en el Pic de la Coma Ermada a 2502 mts., donde decidimos parar a comernos el bien ganado bocadillo y disfrutar de unas vistas de ensueño.
Y por supuesto, de una compañía de lujo, no nos olvidamos de los compañeros que hoy no han podido venir, por fuerza mayor. Animo, compañeros, esta salida va por vosotros.
La intención era llegar hasta Roca Colom pero al final decidimos que  mejor saboreamos este paisaje y volvemos para Vallter, pues con tanta nieve avanzar es lento y más pesado, más de uno tenemos algún susto y nos hundimos hasta el final de la pierna,...
Hacía muchísimo tiempo que no veía tanta nieve en esta zona.
Preciosa experiencia compartida con:
Ana, Mari, Mª José, Mati, Montse, Edu, Gonzalo, Jordi, Juan Antonio, Miguel, Tomás y yo.
Gracias por cruzaros en nuestras vidas, es un placer compartir momentos como los de hoy.

MIT Y CALÇOTADA EN MANLLEU

Con un día primaveral volvemos a nuestro encuentro anual con la típica calçotada del Morter en Manlleu. Antes de la comida, damos un paseo a la orilla del Ter hasta el MIT, museo industrial del Ter, un lugar para recomendar con visita guiada, ideal para entender la industrialización del textil en Catalunya en los siglos XIX y XX. Audiovisuales, exposiciones y la puesta en marcha de la turbina Fontaine de 1860 hacen muy enriquecedora la visita.
Paseo hasta el restaurante, con reencuentro con amigos de hace muchos años y con nuevos compañeros de Caminar y Sentir que se van añadiendo a este camino que es la vida.
La calçotada es todo un arte, y el sabor de la salsa que acompaña a los calçots es apreciada por todos.
Marchamos satisfechos después de una buena y relajada comida y una buena atención.
Volveremos, este encuentro anual gastronómico ya queda fijado en nuestro calendario.
El éxito de asistencia, 35 personas,  es una prueba de que la mesa es una buena excusa para el encuentro.
Gracias a todos los que habeis participado en esta salida, por vuestra simpatía, amistad y calor humano. Nos vemos pronto.

TALLER DE FACIOTERAPIA DIEN CHAN

Taller práctico de Facioterapia Dien Chan, explicando sus principios y filosofía de esta revolucionaria terapia vietnamita.
La facioterapia Dien Chan es multirreflexológica porque combina los efectos yin o yang de las herramientas sobre los diversos esquemas de reflexión. Los puntos fijos del mapa en el rostro permiten entonces complementar los tratamientos para consolidar el reequilibrio.
Ensayamos los doce masajes para empezar el día con energía y los dos masajes antes de irse a dormir y disfrutar de un descanso reparador.
Hacemos prácticas con varios casos entre los asistentes y colocamos unos parches de calor para intensificar el efecto de la facioterapia.
La segunda parte del taller cuenta con una sesión de terapia vibracional con cuencos tibetanos y otros instrumentos para conseguir una relajación total.
Este taller lo hemos compartido: Ana, Bernadette, Laura, Mª José, José Leiva y yo. Ha sido un placer. Gracias.

FONT DE LA POLA

Partiendo desde el aparcamiento de L´Alzina del Salari nos adentramos en el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i L´ Obac. Primero por una pista en fuerte ascensión hasta llegar al Coll de Tres Creus, donde la senda ya busca la horizontal cómoda. Las vistas son espectaculares, Montserrat, el mar Mediterráneo, las cimas clásicas del Parc (Moncau, La Mola,...), y un poco más adelante las cumbres nevadas de los Pirineos. Hoy el frío y el viento nos recuerda que estamos en invierno, así que nos buscamos un lugar resguardado para comernos el bocadillo al sol. Continuamos el recorrido pasando por la escondida Font de la Pola y ya puestos, llegamos a las rocas erosionadas del Turó de L´Espluga. Precioso enclave, lugar para recomendar.
Disfrutamos de esta excursión agradable y cómoda para hacerla con niños, buenas vistas y entorno de gran belleza.
Antes de finalizar la salida, nos damos unos abrazos explotando globos llenos de buenos deseos.
Hemos compartido la experiencia: Esperança, Eva, Isabel, Mª del Mar, Mª José, Montse, Paula, Vicky, Abel, Alberto, Diego, Emili, Francisco, Jordi y yo. Ah! y dos perros incansables, Camilo y Lucas.

TALLER APRENDIENDO A AMAR

Estoy aprendiendo a aceptar las personas, aun cuando ellas me decepcionan, cuando huyen del ideal que tengo de  ellas,
cuando me hieren con palabras o acciones impensadas.

Es difícil aceptar a las personas como son, no como yo deseo que  sean.

Yo estoy aprendiendo.

Estoy aprendiendo a amar.

Estoy aprendiendo a escuchar, escuchar con los ojos y oídos, escuchar con el alma y con todos los sentidos.

Escuchar lo que dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos, las manos inquietas, el abrazo lejano.

Escuchar el mensaje que se esconde entre las palabras superficiales. Descubrir la angustia disfrazada, la inseguridad enmascarada, la soledad encubierta.

Penetrar la sonrisa fingida, la alegría simulada, la palabra exagerada.

Descubrir el dolor de cada corazón.

Poco a poco, estoy aprendiendo a amar.

 

Taller de crecimiento personal y sesión de terapia vibracional con cuencos tibetanos y otros instrumentos para pasar una enriquecedora tarde de domingo con personas muy especiales.

Gracias por vuestra asistencia y calor humano.

Con la  participación de: Esperança, Mª Jesús, Mª José, Vicky, Yolanda, Emili y yo.

TURÓ DE L´HOME EN INVIERNO

 

Las previsiones del tiempo se han cumplido, lluvia y tiempo desapacible, aun así, ha sido muy agradable compartir esta subida a la cumbre más alta del Montseny con un buen grupo de amigos. Salimos del aparcamiento de la Font de Passavets, próxima a Santa Fe, recorriendo bosques de hayas entre niebla, sintiendo las ráfagas de viento helado, pisamos poquísima nieve, la alta temperatura de esta semana ha fundido la nieve caída,...
En poco más de una hora llegamos a la cumbre. Después de la foto de rigor en la cima del Turó de L´Home, donde una bandera republicana decora el enclave, nos comemos el bocadillo al resguardo del viento antes de bajarnos de las alturas. Dejamos para mejor ocasión la ruta programada circular pasando por el Turó Gros y Les Agudes, hoy las vistas son nulas, no llegamos a ver ni las antenas de la antigua Base de Telecomunicaciones.
La vuelta a casa, la hacemos por Sant Marçal y Viladrau, donde paramos a tomar algo calentito para entonar el cuerpo.
Excursión invernal sin nieve compartida con Mª José, Edu, Tomás, Vicente, Xavi y yo.