TALLER DE RESPIRACION Y MEDITACION CONSCIENTE

Taller para aprender a respirar mejor, conociendo la fisiología y anatomía del aparato respiratorio, los diferentes tipos de respiración y control, pranayamas y sus efectos, combinando diferentes ejercicios prácticos. Y para completar el taller una sesión de terapia vibracional con cuencos tibetanos que son una herramienta eficaz para calmar el estrés, la ansiedad, la angustia, depresión,...
Los cuencos con sus vibraciones son instrumentos de sanación, curación, meditación y relajación.

Una tarde muy completa vivida con intensidad con: Bernadette, Carme, Mª Carmen, Mª José, Nuria, Pepi, Teresa, José Luís y yo. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.